舌尖上的春天|这里有一份春日“野菜图鉴”~来源:本站 时间:2023-03-29 |
这个春天,赏过绿水青山,览过湖光山色,于万花丛中驻足,在山野田间嬉戏,还有一种“春日限定”玩法等你解锁! 一起去挖野菜,品尝春天的味道。 香椿 ![]() 阳春三月,是采食香椿的好时节。香椿营养丰富,有“树上蔬菜”之称,是原生态、纯天然的绿色食品。 采摘鲜嫩的香椿芽 用沸水焯烫 处理好后与腊肉一起翻炒 是最具代表性的春天味道 野葱 ![]() 在山野随处可见的野葱,是春季不可不尝的“野味”。趁着阳光明媚,带着一家大小出门挖野葱,乐趣与食材兼得。 将野葱洗净,处理掉黄叶 鸡蛋打散,油热倒入 与野葱一起翻炒 简单美味的野葱炒鸡蛋即可出锅 ![]() 山胡椒花,也叫木姜子花,三月初开花,花期较短。木姜子开花有浅淡的特殊香气,想尝鲜的话要抓紧时间啦。 木姜子花洗净沥干 加入蒜末、青红椒、香油等 拌匀即可食用 慢慢咀嚼,回味中带着清甜和香气 竹笋 ![]() 春日尝鲜一定要吃竹笋,竹笋含有丰富的营养元素,还可以促进消化。春季的竹笋正是鲜嫩的时间,绝对值得尝试。 剥开粗糙的外壳 嫩肥的竹笋切片 与腊肉一起爆炒 入口爽滑鲜嫩,满口爆香 ![]() 荠菜,被称为“菜中甘草”,药用价值高,营养价值丰富,食之有利于增强人体免疫功能。 将荠菜洗净处理好 豆腐切块入汤 只需少许盐调味 便是清醇甘美、爽口的荠菜豆腐汤 温馨提示:
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